Zyklusweise

5-wöchiger Onlinekurs

Aufgehen in deiner Weiblichkeit

Welche Qualitäten bringen die einzelnen Phasen des Menstruationszyklus mit sich?
Welche Rolle spielen unsere Hormone – und wie beeinflussen sie Energie, Emotionen und Bedürfnisse?
Und weshalb ist es so wertvoll, den eigenen natürlichen Rhythmus bewusst wahrzunehmen und zu leben?

In diesem fünfwöchigen Kurs begibst du dich auf eine Entdeckungsreise durch die natürlichen Rhythmen deines Körpers. Du lernst, wieder stärker mit dir selbst, deinen Bedürfnissen und deiner inneren Stimme in Verbindung zu kommen – und deinen Zyklus als kraftvolle Ressource für dein Leben zu nutzen.

Mit einer Mischung aus fundiertem Zykluswissen, Selbstreflexion und praktischen Impulsen unterstützt dich dieser Kurs dabei, deinen Körper tiefer zu verstehen, dich selbst besser zu führen und mehr im Einklang mit deinem natürlichen Rhythmus zu leben.

Das erwartet dich

Jede Woche widmet sich einer Phase des Menstruationszyklus – und den Qualitäten, die sie auch im Leben widerspiegeln:

• Ankommen
  Zykluswissen & die inneren Jahreszeiten verstehen

• Rückzug & Regeneration
  Der innere Winter – Ruhe, Erholung und Neubeginn

• Aufblühen & Klarheit
  Der innere Frühling – Wachstum, Neugier und Ausrichtung

• Fülle & Strahlkraft
  Der innere Sommer – Sichtbarkeit, Energie und Ausdruck

• Loslassen & Wandlung
  Der innere Herbst – Reflexion, Grenzen und Transformation

Für dich, wenn du …

• deinen Zyklus besser verstehen möchtest

• deine Bedürfnisse klarer wahrnehmen willst

• mehr Selbstmitgefühl und innere Balance suchst

• deinen natürlichen Rhythmus als Stärke leben möchtest

Wann? Freitags, jeweils 11 bis 12.30 Uhr

13.2 • 20.2 • 27.2 • 6.3 • 13.3 2026

Abschluss: Fr, 17. April 20 bis 21 Uhr

Wo? Online via Zoom

mit begleitender Telegram